Kedi Otu Çayı Saraçoğlu. Kediotu faydaları ve zararları kediotugiller familyasının örnek bitkisidir. İbrahim saraçoğlu uykusuzluk sorunlarına bu ottan daha faydalı bir bitkinin bulunmadığını söylemektedir.
Sinirleri yatıştıran bir etkiye sahip. Kedi otu çayı sinirlerin yatıştırılması ve sindirim sisteminin rahatlatılması için günde 2 ya da 3 fincan tüketilebilir. İbrahim saraçoğlu uykusuzluk sorunlarına bu ottan daha faydalı bir bitkinin bulunmadığını söylemektedir. Bir toplum oluşturmaya katkıda bulunmaktır.
Peki kedi otu ne kadar kullanılmalı?
Kedi̇ otu (valeriana officinalis) faydasi. Kediotu besin takviyeleri genellikle bitkinin köklerinden ya da saplarından elde edilir. Uykusuzluğa i̇yi gelen kedi otu çayı nasıl yapılır? Araştırmalara göre uyku sorunlarına, sinirlilik, stres, korku vb.
